人流是不少意外怀孕女性会选择的流产方式。但在人流手术是需要多加护理的，否则会影响术后的身体恢复，甚至还会导致感染发生。那么，人流术后如何较快恢复身体?

1、要适当的补充营养，以恢复身体健康。人流手术后注意事项包括多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜鱼类，蛋类，瘦肉，奶或豆制品等。在饮食上要互相搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪等的需要。

2、人流术后的一周左右先观察出血情况，正常情况阴道内会有红色或淡红色分泌物，没有明显气味。但是如果出血时间过长，超过了15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，且伴有发烧，腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。这是人流的保养措施。

3、术后一个月之后方可过性生活，并且必须要做好避孕工作。术后一段时间之后方可过性生活，且只要恢复了性生活就要采取避孕措施，以免再次出现意外怀孕，再一次受到伤害。

4、注意休息。人流术后要注意休息，头两天卧床休息，半个月内不要参加体力劳动和体育锻炼。

5、讲究个人卫生。术后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后的一个月不能有性生活，出血期间应勤换卫生巾，术后一个月内不能进行坐浴，要洗澡就只采取淋浴，防止感染。(yyf)

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